「生きるのに疲れた方へ」の記事一覧（2 / 2ページ）

「生きるのが辛い」って相当深刻と思ったほうがいい 生きるのが辛いって、長年のストレスや生きづらさが、積もりに積・・・

「生きるのが辛い人が自己啓発の本を読んでも変わらない４つの理由」の続きを読む

  生きるのに疲れた方、こんな症状ではありませんか？ 何をしても楽しくない 楽しいことなんて一つもな・・・

「生きるのに疲れた人の気持ちがラクになる方法とは!?」の続きを読む

私がいないところで友達が私のことを悪く言っているのではないか。 陰で上司は私のことを悪口や不満を言っているので・・・

「考えすぎるのは病気か!?」の続きを読む

頭であれこれ考えることは、本当に自分が望んでいる生き方とは違うことが多いです。 身体の感覚のほうが圧倒的に正直・・・

「本来の自分自身を取り戻すカウンセリング」の続きを読む

近年、うつ病に効果的とされている認知行動療法の一つに、マインドフルネスというテクニックがありますので、その一部・・・

「心を落ち着かせるマインドフルネス」の続きを読む