「生きるのに疲れた方へ」の記事一覧

無理して元気な自分を振舞ったり 相手が不機嫌になったり、 機嫌が悪くなると、 相手を楽しませなきゃ 相手を満足・・・

「相手を楽しませなくてもいい」の続きを読む

生きるのが辛いのは、生きるのが辛くなるような生き方をしているから。 そう、生き方の問題なんです。 上司が口うる・・・

「生きるのが辛い生き方」の続きを読む

人が怖い 自分を出せない 他人の目が気になる 視線を合わせられない 自信がない 本音を言えない こういった方の・・・

「わがままを言うことが許されない人たち」の続きを読む

うつの人以外でも、「朝起きれない」というのは、よくあることです。 朝がもの凄く憂うつで。 朝起きて、仕事に行っ・・・

「朝起きれない悩み」の続きを読む

よくあるお悩みとして以下 彼のことをずっと考えてしまって辛いんです。 会社の上司に怒られて辛いんです。 他人に・・・

「辛い気持ちが楽になるって何？」の続きを読む

仕事したくないっていう時は、 仕事の内容と人間関係で分けて考えた方がいいです。 ＜仕事内容＞ 仕事自体が楽しく・・・

「仕事したくない(>_<)」の続きを読む

お客さんはカウンセリングにどんなことを求めて来られるか。 その代表的なことの一つに「気分が楽になりたい」という・・・

「本当の意味で日常のストレスを減らす方法」の続きを読む

相手に合わせてしまって自分の意見が言えない 相手にどう思われてるかが気になる 自分に自信がない 堂々と振舞えな・・・

「本音が言えるようになる初歩テクニック」の続きを読む

カウンセリングで悩みを話される時、「現状これだけつらいんです」って、しんどい状況を沢山お話してくださります。 ・・・

「悩みの出口が見つからない理由」の続きを読む

こんな時、どうするか？ 今の仕事にやりがいを感じない 人間関係も上司に責められる 家に帰ったらぐったり 休みの・・・

「仕事を辞めることが不安」の続きを読む