「自分らしく生きること」の記事一覧

「決める」これが全て!!

「決めること」がいかに大事か。 いつか旅行に行こう 時間ができたら、掃除をしよう 起業したい 自信を持ちたい ・・・

人に興味がないってダメなの?

人に興味がない。   何か知らないけど、この言葉だけ聞くと、 あまり良いイメージではないかもしれない・・・

「結婚するか、しないか」って話で気づいたこと

先日、とある知り合いの二人の女性と、それぞれ結婚に対する価値観の話を聴く機会がありました。 その二人が全く真逆・・・

目標はあった方がいいのか?

目標はあった方がいいのかどうか。 これは難しい問いですね。 僕は目標はあった方がいい。 あるに越したことはない・・・

やりたいことがわからない時

やりたいことがわからない時は、 まずは情報収集が大事ですね。 次に実際にやってみる。 あるいは実際にやっている・・・

自分らしく生きてない時に、悩みが生じる!

人からバカにされているような気がして、腹が立つ 人からナメられて、嫌な気持ちになる 人が陰で悪口を言ってるんじ・・・

焦れば焦るほど、悩みは解決しない!

早く悩みを解決したい 早く目標を達成したい 早く欲しい物を手に入れたい 早く楽になりたい 早く彼と結婚したい ・・・

行動を変える為に必要なこと

結論は出ている ダイエットしたければ、運動して食事を制限する 筋力や体力をつけたければ、運動したらいい スキル・・・

過去でもなく未来でもなく「今ここ」にいること!

過去に失敗したこと、 うまくできなかったこと、 人に責められたこと、 怒られたこと、 他人への妬みや恨み、 後・・・

「自分はダメだ」から卒業へ

カウンセリングには色んな流派がありますが、その中で、認知行動療法というものがあります。 認知、つまり考え、そし・・・

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