話を聴いてもらうだけなら、カウンセラーじゃなくてもいい!?


あなたは心の悩みがあるとき、誰に相談しますか?

友達、親、職場の同僚、その他の付き合いのある人、などいるかもしれません。

話を聞いてもらうだけなら、カウンセラーじゃなくてもいいと思いませんか?

話を聴いてもらう為に、なぜ、わざわざお金を払って、

心の専門家であるカウンセラーに相談に行く必要があるのか。

 

ここで、心の専門家であるカウンセラーに相談するメリットを挙げてみます。

・話を聴くプロなので、気持ちよく充分に話せるので、溜まったストレスを吐き出せる。

・自分でも気づいていない心の声を聴くことで、本当に望んでいることが意識化できる。

・話を聴くだけでなく、様々な心理療法で悩みを解決して心が晴れる。

 

カウンセラーに相談するメリットを、
一言で言うなら、悩みを解決して心が晴れることです。

ここにカウンセリングの価値があるといえます。

お金を払って心の悩みを解決するのです。

あるいは、お金を払って、あなたにとって幸せとは何かを明確にして、

幸せを手に入れる為の行動が取れるようになることです。

友達や家族に相談しても、悩みが解決することは稀です。

夢や目標が見つかったり、それに向かって行動できるようになるのは稀です。

 

では、友達や家族に相談するメリットは何か?

これが一番大きいと思いますが、

相手がどんな人か知っているので、安心して話せることです。

 

そして、もう一つあります。

それはただ話を聴いてくれることです。

人は変化に対する不安や恐怖よりも、

現状のつらさを選んでしまうのです。

不安や恐怖より、現状のつらさを選ぶ方が、心理的に楽なんです。

カウンセラーに相談して自分が変わる不安や恐怖に直面するより、

だたつらい思いを嘆いているほうが心理的に楽です。

だから、ただ話を聴いて欲しいだけなら、

カウンセラーでなくてもいいと思います。

もちろんカウンセラーでもOKですが。

 

リスクを背負って行動するか。つらい現状に居続けるか。

この選択が今後の人生を大きく変えます。

だから、自分が変わろうと思うなら、

「本当につらい気持ちから抜け出したい」

「落ち込みやすい自分を変えたい」という覚悟が必要なんです。

その覚悟をしたとき、人生は大きく変わります。


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