黙らず喋ろう


気分が落ち込む、自信がない、という人の中には、職場ではほとんど話さないという人がいます。

 

  • 挨拶する
  • 相手のことを聞く
  • 相談する
  • 雑談する
  • 労いの言葉をかける
  • ランチに誘う
  • 褒める
  • 認識する

なんでもいいのです。

 

職場でほとんど話さないというのは、精神衛生上よくないです。

 

私たちは、自分のことをわかって欲しいし、人とつながりたいという欲求があるのです。

 

職場で喋らないというのは、人に嫌われたくないとか、他人の目が気になることがほとんど。

 

だから、どんな些細なアクションでもいいので、喋ることを意識してみてください。

 

「今日も暑いですね~」「今日は特に寒いですね~」そんな一言からでいいのです。

 

その一言を言うか言わないかで、気分が全然違うのです。

 


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