うつ病を克服したい方はこちらへ

【こんなお悩みありませんか】

・言いたいことが言えない
・本音で話せる人がいない
・家族や職場の人間関係が苦痛
・仕事にやりがいを感じない
・趣味がない
・生きている意味がわからない
・恋愛がうまくいかない
・憂うつ、寂しい、むなしい

このような悩みはありませんか?

実はこれ、昔の私です。

当時、

「何で自分だけこんなつらい人生なんだ」
「この先もつらい人生が続くんじゃないか」
「周りの元気な人がうらやましい」そんなことを思っていました。

せっかく生まれてきたのだから、
幸せな人生を送りたいと願うのが当然のことだと思います。

心理学の視点で考えると、
人間関係がうまくいかないと、うまくいかない部分に意識がフォーカスされます。

・緊張して他人の目が気になる。
・自分はうまくできない人間だと思い込んでしまう。
・すると仕事にも自信が持てなくなる。
・ネガティブな感情がいっぱいで趣味が楽しめない。
・恋愛においても相手にどう思われるかが気になる。

だからうまくいかない、という負のスパイラルに陥ります。

カウンセリング風景3

【カウンセリングでこんなに変わります】

・自己評価が上がり、自分に自信がつく

・ダメな自分を認めることができて、自分を責めなくなる

・安心して本音を言える

・自分を本当に大切にしてくれる人が誰か分かる

・人間関係でストレスに左右されない

・趣味ができて、人生が楽しくなる

・恋愛がうまくいく

・生きている意味がわかる

・人生に充実感と幸福感を感じる

カウンセリングは魔法ではありません。
しかし、ある一定のステップを踏んで、
確実に一歩一歩できることを行うことで、
人は変わることができます。

その手段としてカウンセリングがあります。

カウンセリング風景

【うつ病の原因となる3つの要因】

上記のような悩みの原因は、心理学で明らかになっています。
それは次の通りです。

①心をオープンにできない

②自分に自信がない

③周囲に認められたい欲求が強くなり、人生を楽しむ方向にエネルギーが向かない

悩みの必ず原因は過去にあります。未来に原因はありません。

だから、どんな過去を過ごしたか、
どんな家庭環境で過ごしたか、
そこに解決のための糸口が隠されています。

多くの場合、幼い頃の家族関係の中で、

・自分の思いを自由に表現できなかった経験

・自分に関心を向けてもらえなかった経験

・自分の感情や考えを否定された経験

・自分のことを認めてもらえなかった経験
このような経験によって、上記のような悩みを大人になっても持ち続けます。

①心をオープンにできない

過去に自分の言いたいことを言ったら認めてもらえない、悲しい、傷つく経験をした場合、
人はそのつらい感情を再度味わいたくないと思うものです。
だから本音を隠して、相手に合わせてしまいます。

〇本当の自分を知られるのが、怖い、恥ずかしい

〇本当の自分を知られると、悪く思われる、評価が下がる

こういった場合、我慢をして相手に合わせていれば傷つかずに済みます。
相手との関係も波風立たずにやり過ごせます。

これがその人の行動パターンとなり繰り返されます。

②心をオープンにできないから、自信がなくなる。

相手に合わせれば合わせるほど、

自分が頼りなくなります。自分は大した人間ではないと思ってしまいます。

他人の目が気になって、本当は自分がどうしたいか、何を欲しているのか、

何をしたいのかということがわからなくなります。

③自信がないから、相手に好かれる努力をしてしまう。

これはほとんど無意識に行動してしまいます。

その結果次のような行動パターンになります。

  • 具体的には愛想笑いしてしまったり、
  • 依頼や誘いを断れない、
  • 自分の意見を言えない
  • もっとうまくやらないといけないと思ってしまう

つまり、人生を楽しむ方向にエネルギーが向かわないのです。

そして、他人が中心なので、自分がどうしたいのかがわからないのです。

このまま今の状態でいいのでしょうか?
この先も同じ悩みを持ち続けて生きていくのでしょうか?

幸いにも、心の悩みは心理カウンセリングで解決することができます。

カウンセリング風景2

【カウンセリングで解決する3ステップ】

ステップ1、過去のつらい苦い思いを吐き出す。

心をオープンにできなかったり、自信がないのは、過去に原因があります。過去につらい体験をしたからです。

そのつらい経験をカウンセリングの場でお話いただくことで、過去は過去の事として思えるようになってきます。

不思議ではありますが、つらい思いを本音で充分にお話されると、自分の中にある生きる力が高まります。

自分の中の未消化のままだった、つらい体験やその時の感情を吐き出すことで、消化させることができます。

ステップ2、固定概念を崩す

あなたにとっては当たり前になっていた考え方や行動パターンを崩していきます。

  • 私なんて価値のない人間だ
  • 私は役に立たない人間だ
  • 甘えたら嫌われる
  • 頼ったら悪く思われる
  • もしこんなこといったら、嫌われる

このようなことは、あなたが頭の中で作り出したものなので、本当にその考えが正しいのか、別の考えや選択肢は出来ないかを一緒に検討していきます。

ステップ3、「本当はどうしたいのか」を考える。

前向きなエネルギーが徐々に出てくると、「本当はどうしたいのか」という、心の声を聴きながら、一緒に目標を作っていきます。

【大城ケンタの想い】

私はうつで6年間苦しみました。

人生に希望が持てませんでした。
無気力状態でした。
生きる意味さえわからず、
とにかく楽になりたい一心でした。

苦しみ続けて、自分はおかしいのではないかと思い、
意を決して精神科に行き、カウンセリングを受けました。

そして、カウンセリングで、本当に人生が変わりました。
今こうして、毎日が充実して幸せを感じられるのも、
カウンセリングで一緒に寄り添ってもらえた
カウンセラーさんのおかげだと思っています。

悩みを話せる相手がいなかったので、
カウンセラーには本音で話すことができ、
そこから自分自身を取り戻していくことができました。
これは本当にありがたいことでした。

だから同じように苦しむ方を助けたいと思うようになりました。
世の中、言いたいことが言えずに
苦しんでいる人はたくさんいおられると思います。

そして、一人でもカウンセリングで
心が満たされ幸せになる人が増えたら、

それは私にとっても幸せなことですし

その幸せがさらにまた身近な人へと連鎖して、
平和で幸せな世の中になると思っています。

【悩みが解決する当ルームのカウンセリングの特徴】

150分の充実カウンセリング
一回のカウンセリングで深い気づきを得る為には、 じっくりとお話を聴くことが大事だと考えています。

そのための充分のお時間を確保し、 一緒に問題解決に向けて取り組んでいます。

あなたも気づいていない心の声を聴く
一般的なカウンセリングは、対話やイメージを使って進められることが多いです。

しかし、当ルームのカウンセリングは キネシオロジーといって筋肉の反応を確認することで、意識とは別に、身体の声を聴くことができます。

身体の声に耳を傾けることで、あなたも気づいて いない、本当の自分の声を聴くことができます。

根本原因を解決
ただ話を聴いているだけでは、相談者は多少のスッキリ感はあっても、 問題は解決しません。

何があなたを悩ませているのか、その原因と特定することが、カウンセリングの初期の段階で最も取り組むべきことです。

悩みの原因と関係のない話をしていても、非効率です。原因を解決することで、考え方や生き方、自分のあり方が変わってきます。

オーダーメイドのセラピー
当ルームの大きな特徴の一つとして、
多くのセラピーの種類を扱っていることです。

【アロマ、ブレインジム、頭蓋骨調整、経絡調整、タロット、ビリーフチェンジ、フォーカシング、EFT、オラクルカード、認知行動療法、キネシオロジー療法】

このように一つのセラピーをクライアントに当てはめるのではなく、あなたにとって何が必要かを調べて、問題解決に最適なセラピーをお選びいたします。

自然治癒力を高める
自然治癒力とは自分で自分を癒す力、
前に進もうとするエネルギーのことです。

カウンセリングで今まで気づいていなかったことに気づいたり、セラピーで身体を癒すことで、自然治癒力が無理なく高まります。

つらい気持ちを和らげる特典プレゼント
感情をつかさどる脳の部分に直接働きかける、アロマの香りをプレゼントしています。

これをカウンセリングが終わってから、日常生活で気持ちがしんどい時に嗅いでもらうことで気分が落ち着くでしょう。

変化を起こすための宿題あり
カウンセリング以外で、日常生活に戻ったときに、何をすればさらに悩みが改善するのか、宿題を提案します。

宿題と言っても、これなら必ずできることです。できないことは宿題には出さないので、ご安心ください。

あなたの悩みは絶対に解決するという確信
心の悩みにはカウンセリングで解決できると確信しています。

それはあなたの中に解決する力があるからです。
あなたの中の、前に進むための、人生を変えるエネルギーがあることを知っています。

それを引き出すのがカウンセリングです。

だから、私はあなたの悩みが解決して、あなたが幸せになれることを確信しています。

あなたの100%の幸せな生き方を一緒に追求する
カウンセラーとしてあなたが幸せな人生を手に入れることをサポートしています。

目の前の悩み解決はもちろん、人間関係、お金、家族やパートナー、趣味や学び、成長、など、あなたにとって理想の幸せな人生を手に入れるために、どうしたいいかを一緒に考えることをしていきます。

心理カウンセリングルーム∞ひびきの特徴

 

【お客様の声】

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お客様の声アンケート

1、キネシオロジーセッションを受けてみて、良かった点はどのような点ですか?

⇒普段自分では気づいていない感情や思いを無理なく引き出してもらうので、本当の自分を知ることができた。リラックスしてセッションを受けられたのが良かった。

2、カウンセリングを受ける前と後では悩み等、何がどのように変わりましたか?

⇒漠然とした悩みが明確になり、自分の望む状態に向けての第一歩が判ったので、心がスッキリしました。

3、カウンセラーの印象はかがでしたか?

⇒穏やかで明るいイメージなので、不安なくセッションを受けられました。

4、もし、お知り合いの方に当ルームを紹介するとしたら、どのように紹介されますか?

⇒何か悩みがあったり、私のように何かわからないモヤモヤでも、問題を明確化して、目標をみつけられるように、一緒に考えてもらえるので、気軽にカウンセリングを受けてみるのもオススメです。

【匿名 女性】

 

お客様の声アンケート2

1、キネシオロジーセッションを受けてみて、良かった点はどのような点ですか?

⇒自分が意識していること、意識していないことを客観的にとらえることができて良かったと思います。

2、カウンセリングを受ける前と後では悩み等、何がどのように変わりましたか。

⇒・ネガティブにとらえていたことをポジティブにおきかえることができたこと
・今の自分をそのまま、受け止めることができるようになったこと

3、カウンセラーの印象はいかがでしたか?

⇒話をしていることをそのまま受けとめてくださるので、話がすごくしやすかったです。
改善に向けて、一緒に取り組んで下さることがありがたかったです。

4、もし、お知り合いの方に当ルームを紹介するとしたら、どのように紹介されますか?

⇒心にモヤモヤを抱えて訳がわからなくなったら、一緒に解決してくれるところ

【匿名 女性】

 

【よくある質問】

Q:どのような方がカウンセリングを受けられますか?
A:20~40代の女性、中でも30歳前後の方が比較的多いです。主婦、会社員、経営者など職業はさまざまです。

Q:悩みは解決しますか?
A:心の悩み、心理的問題であればご安心下さい。当ルームのカウンセリングで多くの方が悩みを解決されています。初回のカウンセリングで悩みの原因、解決までの見通しなどお伝えいたします。

Q:どのくらい通うと解決しますか?
A:悩みの深さ、周囲の状況や環境、生育暦、サポート有無、など様々な影響がありますので、一概に何回ということは言えません。初回のカウンセリングでご相談内容を聴かせていただいた上で、どのくらい通うと解決できるかお伝えいたします。

Q:カウンセリングで何を話せばいいかわからないのですが。
A:ご安心ください。おいしい紅茶を飲みながら、安心した雰囲気の中で、その時に思うことをお話いただければ大丈夫です。「何を話せばいいかわかりません」と素直にお話いただければ、そこはプロのカウンセラーなので、お話しやすいようなことから質問させていただきますので、ご安心ください。

Q:家族や夫婦カウンセリングは行っていますか?
A:当ルームは個人セッションのみになります。家族カウンセリングやグループカウンセリングは行っておりません。

Q:家族がうつ病で困っているのですが、どうしたらいいですか?
A:基本的にはご本人にカウンセリングを受けていただくことになります。どうしても不可能な場合は、ご家族がカウンセリングを受けていただくことで、ご家族の気持ちが軽くなり、ご本との関わり方に変化が生じることが期待できます。

Q:他のカウンセリングとどこが違うのですか?
A:当ルームは傾聴を大事にしながらも、変化を起こすこと、問題の解決を重視しています。したがって、カウンセリング以外にも、心の悩みに効果のある、様々な心理療法や東洋医学をベースとした代替療法を取り入れ、積極的に解決に向けて取り組んでいます。

【カウンセリング料金】

初回カウンセリング150分 30,000円(税込)

毎月先着5名様 特別優待キャンペーン 30,000円→15,000円

 

じっくりお話を聴かせて頂いた上で、
なぜあなたがそこまで悩んでしまうのか、
その原因をお伝えします。

さらに解決までの見通しと、
どのくらい通うと解決するかお伝えします。

 

【初回セッションの流れ】

①予約状況を確認の上、「下記の予約カレンダー」又は「お電話(080-4012-0354)」にてお申し込みください。

②こちらから、お振込み先、その他連絡事項のご案内をメール致します。

③日時の確定メールが到着後、3日営業日以内に代金のお振込みをお願いします。

④ご予約時間にカウンセリングルームにお越しください。

⑤挨拶をすませて、カウンセリングシートにご記入して頂きます。

⑥ご相談されたい内容や困っていること、これまでの経緯などをお伺いします。

⑦相談内容をお聴きしたことをもとに、当ルームとしてどのような援助ができるか説明し、ご検討いただきます。セッション継続を合意された場合、次回の予約をしていただきます。

 

【カウンセリング代金のお振込先】(手数料は相談者様ご負担でお願いします)

〇ゆうちょ銀行からの振込みの場合

 口座記号番号  00940-4-235341
 口座名称  オオシロ ケンタ

〇ゆうちょ銀行以外からの振込みの場合

 店名(店番)  〇九九(099)
 預金種目  当座
 口座番号  0235341

 

【お申込み】

【お電話でのお申込み】
080-4012-0354(受付は毎日10-19時)

【メールでのお申込み】
info@kokoro-hibiki.com
件名に「カウンセリング申し込み」
本文に「お名前、電話番号、カウンセリング希望の旨」を記入し、上記メールアドレスにお送りください。

【申し込みフォームでのお申し込み】
以下の必要事項にご入力の上、送信ボタンを押してください。

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