「生きるのに疲れた方へ」の記事一覧

朝起きれない悩み

うつの人以外でも、「朝起きれない」というのは、よくあることです。 朝がもの凄く憂うつで。 朝起きて、仕事に行っ・・・

辛い気持ちが楽になるって何?

よくあるお悩みとして以下 彼のことをずっと考えてしまって辛いんです。 会社の上司に怒られて辛いんです。 他人に・・・

仕事したくない(>_<)

仕事したくないっていう時は、 仕事の内容と人間関係で分けて考えた方がいいです。 <仕事内容> 仕事自体が楽しく・・・

本当の意味で日常のストレスを減らす方法

お客さんはカウンセリングにどんなことを求めて来られるか。 その代表的なことの一つに「気分が楽になりたい」という・・・

本音が言えるようになる初歩テクニック

相手に合わせてしまって自分の意見が言えない 相手にどう思われてるかが気になる 自分に自信がない 堂々と振舞えな・・・

悩みの出口が見つからない理由

カウンセリングで悩みを話される時、「現状これだけつらいんです」って、しんどい状況を沢山お話してくださります。 ・・・

仕事を辞めることが不安

こんな時、どうするか? 今の仕事にやりがいを感じない 人間関係も上司に責められる 家に帰ったらぐったり 休みの・・・

生きるのが辛い人が自己啓発の本を読んでも変わらない4つの理由

「生きるのが辛い」って相当深刻と思ったほうがいい 生きるのが辛いって、長年のストレスや生きづらさが、積もりに積・・・

「生きるのに疲れた」状態から抜け出す方法

生きるのに疲れた方、こんな症状ではありませんか? 何をしても楽しくない 楽しいことなんて一つもない 何の為に生・・・

考えすぎるのは病気か!?

私がいないところで友達が私のことを悪く言っているのではないか。 陰で上司は私のことを悪口や不満を言っているので・・・

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