「うつ病のカウンセリング」の記事一覧

相手に圧倒される時

親が支配的で感情的でどうしようもない 職場の上司が口うるさくて、怒られる 職場でパワハラやセクハラに遭っている・・・

うつ病の本当の原因とは?

うつ病の原因と思われている様々なこと 遺伝的要因 そもそも、子供のころから、内向的な人、外向的な人がいます。大・・・

うつの時に意識して欲しい2つのこと

うつ状態の時は、混乱状態にあると言えます。   そして、自分が悪いんだ、自分がダメなんだと、自分を責・・・

黙らず喋ろう

気分が落ち込む、自信がない、という人の中には、職場ではほとんど話さないという人がいます。   挨拶す・・・

うつを克服したければ、下を向いて歩いてはいけない

ある日、僕は街中で自転車を乗っていました。   前から歩いて来る人は携帯を見て、 前を向いていません・・・

自分の気持ちを取り戻す方法

うつ状態のとき、それ混乱状態と言ってもいいかもしれません。   混乱しているというのは、自分の気持ち・・・

「言える」は「癒える」

カウンセリングを受けてくださったお客様のご感想で印象に残った言葉がありました。 それが   「言える・・・

ゆっくりした方がいい時とは!?

カウンセリングでご相談に来られる方にアドバイスする時に、2パターンあるような気がします。   一つは・・・

「自分のうつ病気は脳の病気だから治らない」と思っている内は、治らない。

うつ病は脳の病気 強迫性障害は脳の病気 対人恐怖症は脳の病気 不安神経症は脳の病気 精神疾患に対して、薬が処方・・・

朝起きれない悩み

うつの人以外でも、「朝起きれない」というのは、よくあることです。 朝がもの凄く憂うつで。 朝起きて、仕事に行っ・・・

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