恋愛の不安を解消する方法


  • 彼が何を考えているのかわからない
  • 彼がどうしたいのかわからない
  • 彼がわたしのことをどう思っているのかわからない
  • 彼に言いたいことが言えない
  • 彼のことが信じられない
  • 彼のことを疑ってしまう

彼に不安に思っていることを確かめましたか?

不安に思っていることを相手に聞いたけど。。。

  • 相手に聞いても答えが曖昧
  • 相手に聞いても答えが信じられない

そもそも相手に聞けない。

  • 不安に思っていることを相手に聞いて嫌われるのが怖くて聞けない、言えない。
  • 嫌な顔されるから聞かない
  • 聞いても仕方がない、言っても仕方がない

問題は彼じゃない

悩ませているのは彼ではなく自分

例え、今までに

  • 裏切られた経験があったり
  • 本音を言った時に彼が不機嫌になったり
  • 彼が曖昧な返事しかしなかったとしても

それは仕方のないこと。

あなたが本当に望んでいることは何?

  • 余計なことをグルグル考えたくない
  • 振り回されたくない
  • 本音を言い合いたい
  • 安心して落ち着きたい

彼に次のような本音(自分の気持ち)を伝えましたか?

  • 私は不安です。
  • 私は寂しいです。
  • 私は悲しいです。

遠まわしに言ったり、遠まわしに聞いても、そりゃ曖昧な返事しか来ないです。

  • 嫌われたくない、
  • 恥ずかしい、
  • 重たい女と思われたくない、
  • ウザがられる、
  • みっともないと思われたくない

そんなことを考えてしまって彼に本音を伝えられないとしたら。。。

えっ、それって本当に望んでいる関係に近づいてますか?

  • 本音を言い合える関係になりたいんですよね?
  • 安心して一緒に彼と過ごしたいんですよね?

じゃあ、本音を言う練習が必要じゃないですか?

思ってることを言う練習が必要じゃないですか?

彼に本音を言うのが怖いようだったら、この人には本音を言えるという人から、始めたらいいんです。

そうやって本音を言う自分に徐々になっていくこと。

そしたら、彼に対しても少しずつ本音が言えるようになってきます。


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