これが健康的で理想的な生き方でしょ!!


理想の生き方とは、今この瞬間を生きる!

カウンセリングに来られる方は、次のような方が多いです。

  • マイナス思考で今を楽しめない
  • マイナス思考で将来が不安
  • 過去に囚われている

過去に囚われたり、将来が不安・絶望的だし、マイナス思考も手伝って、今この瞬間を楽しめない。ということが大きな特徴です。

だから、今この瞬間を楽しむというのは非常に大きなテーマなのです。心ここにあらずの状態です。

今この瞬間を楽しむということは、過去に囚われていないし、将来の不安が少ないんです。

健康な人は未来を見据えながら、今を生きる!

夢や目標があるってとても大事。それらがあることで、ワクワクするし、前に進む活力になります。

今の自分を動かす原動力にもなります。

ここでポイントは、どんなに悩んで苦しんでいる人でも、夢や目標は必ずあります。本人が気づいていないだけです。

それはカウンセリングで目標を作ることができます。

そんなことが出来るのか?という疑問が聞こえてきそうですが。。。

はい、できます。

未来にワクワクしながら、今必要なことをする。

未来にワクワクしながら、今を楽しむ。

カウンセリングを受けられたら、このような自分になることができます。

これが健康な状態であり、幸せな状態です。


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