食べたいだけ食べて、過食をやめる方法

「何がしたいかわからない」で、もう悩まない人生へ|大阪カウンセリングルーム∞ひびき 大城ケンタです。


過食でお悩みの方のストレスケアを中心とされている

奈良・京都のストレスケアサロン「minatuki」

オーナーの大槻美奈さんのブログをご紹介。

ameblo.jp/minyancyu/entry-12301011612.html


以下、大槻さんのブログより一部抜粋

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

栄養とか、

カロリーとか、

食べる量とか、

全く気にせず好きに自由に食べれるようになった今、

毎日美味しく食べれて幸せでしかない。

その先にあるのは、美しく整った心と身体なのだから。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

この記事をご覧頂くとわかりますが、

頭であれこれ考えるのは非常にストレス!

そんなこと考えなくても、

身体は何でも知っています。

  • 何が食べたくて
  • 何が食べたくないのか
  • どのくらい食べたいのか

自分の身体を信頼して!

自分の身体を大切にして!

自分を許す!

そしたら、食べたい物を食べて、キレイに生きれるんですね。

ameblo.jp/minyancyu/entry-12301011612.html

【京都・奈良】ストレスケアサロンminatukiのお申込み、お問い合わせ

過食・慢性疲労・心の疲れを解消する
心身のストレスケアリラクゼーションサロン「minatuki」
HP   www.minatuki.link/
blog ameblo.jp/minyancyu/
TEL 090-5657-5111
Mail 5kanserapist.otsuki@gmail.com

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ