浅野ユウさんのタイムマネジメント手帳術講座が凄かった!

「何がしたいかわからない」で、もう悩まない人生へ|大阪カウンセリングルーム∞ひびき 大城ケンタです。


ムラカミヨシコさんの一石三鳥お茶会でプチ講座を聞いてから手帳を買ったものの、もう少ししっかり聞いてみたくて参加しました。

やるべきことはたくさんあって、時間に追われてしまっている現状をどうしたらいいのか考えていたところでした。

やろうやろうと思っていても先延ばしにしたり、何かしらの言い訳をしてしまったり。

結局そうすると、やるべきことが先延ばしになって、行動が遅くなるから、結果が出にくいっていう悪循環になりがち。

そんな悩みが、この手帳講座でスッキリしました!!

自分に合った手帳を探すことの難しさ

手帳の細かい使い方は手帳講座に出ていただいたらいいと思いますが。

手帳は続かないと意味が無い。だから使いやすさが大事。

いかにストレスが少なく自分に合う手帳を選ぶことができるかがポイント。

僕がびっくりしたのはここからです!

手帳選びも大事ですが、自分の特性をよく知るってこともとっても大事!!!

僕は集中力ほんと無いf^^;

にもかかわらず、こう見えて完璧主義なところがあって。。。

一つの作業が終わるまでやってしまうというクセがあるんですよ。

要は、なかなか次にいけないww

だから、集中力の持続時間が完全にオーバーしているのにもかかわらず、頑張ってやってしまう。

そして、やるべきタスクがどんどん溜まっていく!

「そりゃ疲れるよねf^^;」

さらにびっくりしたことは!

予定を入れる際に、必ずプライベートの予定も入れてね!!って言われました。

「みなさん、仕事のことばっかりになりがちなんですよねー」と、ユウさん。

まさに僕もそうでした!!

プライベートの時間なし!

そうなると何が起こるか。

脳が休んでない!!

だからパフォーマンスが下がる!!

もう完全に悪循環にハマってましたww

 

ケンタさんの場合は、集中時間が短いから、細かく時間を区切って、間に休憩を入れたり、他の作業をしたりしたほうがいい!とのこと。

これは超的確なアドバイスでした(>_<)

本当に参加して良かった、浅野ユウさんの手帳講座。

本当にオススメ!

浅野ユウさんのブログ情報♪

ameblo.jp/everydaynewday7/

 

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